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——汉阴中学开展高一新生生涯规划和心理健康主题讲座
8月27日，为帮助高一新生快速适应高中生活，树立生涯规划意识，提升心理适应能力，我校在科技楼举办了生涯规划与心理健康主题讲座。
面对新高考“3+1+2”模式，如何科学选科、规划未来?我校生涯规划吴老师为同学们带来了一场干货满满的生涯规划讲座。吴老师从新高考政策解读入手，分析“3+1+2”模式的特点与要求，明确选科与未来报考专业之间的紧密联系。他建议同学们要立足自我认知，结合兴趣、能力、学业水平及职业倾向，理性选择学科组合，避免盲目跟风。他鼓励同学们尽早树立目标，明晰路径，在高中起步阶段就做好生涯规划的第一课。
高一是心理转型的关键期，如何调试心态、适应新的学习与人际环境?心理老师周老师以“激活心动力，启航新征程”为主题，为新生带来心理调适指南。她从高中生常见心理状态入手，围绕环境适应、学业适应、人际适应、心理适应等方面，通过案例分享、互动问答等形式，传授心理调节方法，引导同学学会自我觉察、主动求助、建立支持系统。
随后，宋老师以校歌《大风歌》为载体，为高一新生带来了一堂别开生面的校歌教唱与文化课。校歌不再是陌生的旋律，而是每个新生与校园的精神脐带，军训的集体荣誉感，在音符碰撞中悄然升温。
三场活动虽主题不同，但内核一致：助力新生平稳过渡，筑牢成长根基。生涯讲座指明方向与路径，心理课堂滋养心态与能量，校歌学唱增强认同与归属。我校始终坚持“立德树人、全面育人”，将军训视为学生行为养成、思想提升的重要阶段。今后，学校将继续推进此类融入式教育活动，为每一位学生搭建适应、选择、成长的坚实平台，真正让高一新生“迈好高中第一步，走稳人生每一程”!(蒋瑞)
