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高考中考日益临近，汉滨区心理健康教育指导中心组织骨干教师用心准备“中考高考减压”辅导讲座，计划在5月份面对全区初、高中学校开展送培到校活动，帮助参加中考、高考的学生缓解考前压力，指导他们以阳光的心态轻松应考。
汉滨区心理健康教育骨干团队用心准备“中考高考减压”辅导讲座
4月14日、21日，区心理健康指导团队教师分别进行了高中组及初中组第一轮听评课活动。高中组团队教师潘珍、张敏、唐春蓉分别展示了《小高考，我们来啦》《调试心理、轻松迎考》《调适心情、赢在高考》主题讲座，执教老师通过放松冥想、自我辩论、调整认知、积极暗示、多元游戏、运动减压等方式教会学生科学应对压力、合理调整目标、积极调试心态的方法。
初中组明爱萍、陈娜娜、谭媛3位团队教师分别进行了题为《理性思考、笑傲高考》《心理调试器、成长更美丽》《与压力同行》专题讲座展示，3位老师以扎实的专业知识、贴近初中生年龄特点的教学方法进行授课，令听课教师如沐春风。
互动交流
专题展示后，骨干团队教师就授课内容、环节设计、效果预设等方面进行了沉浸式教学研讨。杨虹主任鼓励大家深入研究讲座的内容，对每个环节进行反复的修改，并结合自己的语言风格多次研磨，通过多次精修教学设计，力争“中考高考减压”专题讲座取得良好的教学效果。（通讯员 马婷婷）
