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炎炎夏季，为了帮助学生适应期末复习节奏，缓解学习压力，6月17日，双乳镇中心小学邀请了汉阴县实验小学未成年人成长指导心理咨询师王梓熠老师为学生们带来心理解压现场指导。
讲座伊始，王梓熠老师以“今天你想收获什么？”作为问题切入，拉近了与学生间的心理距离。一段活力十足的手指操更是调动了同学们的气氛，指导学生通过拍动手部不同位置愉悦身心，缓解他们的焦虑情绪。
游戏结束后，王老师分别从“书写压力”、如何缓解和应对焦虑等方面与学生们展开交流。互动环节中，同学们能够吐露心声，分享自己疏导压力的方法、表达自己偏科的焦虑、诉说自己睡不着觉的焦虑状态......王老师一一答疑解惑，引导他们欣然接受自己的焦虑状态，同时找到恰当的宣泄方法，最为重要的是潜意识里要充满信心，振奋精神投入学习。
讲座进入尾声，学生将自己的压力书写在便签纸上，将他们用力扔向远方，一瞬间，他们的焦虑、压力、困惑等都随着便签一扔而空，学生们的脸上充满释然后的微笑。
最后，赖校长表达了对所有学生的期盼与祝福：健康的心灵是幸福的源泉，希望每一个孩子都能葆有积极健康的心态，从容应对生命中的每一天！
（林子深）
