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晴日暖风，清浅入夏。2022年5月11日，西安市庆华中学特邀天成元心理专家为初三、高三年级的同学们开展愉悦身心的团体心理拓展活动，帮助同学们缓解备考压力，调适心理，感受集体的温暖和力量，以积极乐观的心态，勇敢面对，赢战中高考。
团委书记刘芙蓉主持本次活动。教务处主任赵丽莉和副主任雒娟分别做了动员讲话：目前同学们肯定面临着前所未有的辛苦和压力，这些都是对同学们心理和毅力的考验。希望同学们调节自己紧张的情绪，带着目标、带着认真、带着沉稳迎战中高考，相信每一位同学都能取得优异的成绩，实现自己的理想。
“异掌同声”的开场方式，使同学们带着新奇和惊喜快速融入活动，跟随罗家永老师的指令，一遍一遍有节奏地拍掌练习，完成终极大挑战。
“班级口号大比拼”活动，各个班级依次通过现场练习，昂首挺胸喊出班级口号，比比响亮度，拼拼整齐度，在全年级的齐声呐喊中，释放压力，调节情绪，同学们的状态迅速燃起来！
“鲤鱼跃龙门”的传说让同学们听得兴致勃勃，每个班级按照指令迅速分成两组，在操场上依次排开，小小足球从每一位同学打开的双脚下穿行而过，大家在奔跑中完成接力传球。跃起、飞奔、加油、呐喊、每个人都在为班级的荣誉而战，努力向前，拼搏到底！
湛蓝天空下，绿茵操场上，伴着动感音乐，手握呼啦圈的同学们飞奔起来，绕行标志锥一周，跑向跃跃欲试的队友，掀起阵阵“龙卷风”。欢笑声声、脚步阵阵是同学们积极向上、努力向前的见证。既有速度比拼又有合作较量的接力奔跑让同学们舒展了身体，释放了压力，团体动力奔涌而出。
在老师的指挥下，以班级为单位，大家席地而坐，组成一个完整的大圆圈。师生同心，共握绳圈，上下左右，循环往复，完成年级大联动一一共同起落开合50次。同学们起落有序地摇动静力绳，如扬帆于浩瀚的大海，随波涛起伏，共同迎接风浪的考验。这个环节将现场气氛推向了高潮，同学们体验了合作与信任，感受到了集体的力量，以及班级中正能量的流动。
“一封挑战信”挑战同学们的自信和勇气。16位同学勇敢地上台，在罗老师的带领下，全场师生一起挥动双手，齐跳《中国人》！音乐激昂，团体律动，身心放松中教会大家正确认识自己，学会自我激励，直面挑战，自尊自信油然生！
“心语心愿”环节，16位勇敢者依次发自肺腑地表达了对同学们的美好祝愿和赢战中高考的信心决心，赢得台下欢声雷动。活动最后，白晓全校长和贾晓飞副校长分别给16位勇敢者颁发了精美纪念品，并鼓励同学们坚定梦想，勇敢前行，祝福同学们中考必胜，高考圆梦。
此次心理拓展活动，让同学们释放了压力，放松了心情，感受到了团体活动的喜悦与快乐，提振了面对中高考的信心和勇气。愿初三、高三学子们在接下来的日子里快乐自信，积极向上，精神饱满地迎战中高考，实现属于自己的青春梦想！
