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为进一步提高教师的心理健康教育意识，减少教师职业倦怠感，促进教师队伍健康发展。3月4日，安康汉滨区青少年活动中心到汉滨区幼儿园开展了“教师职业压力与情绪管理”为主题的心理健康培训会，由国家二级心理咨询师张永华主讲。
“学会管理情绪很重要，教师的心理健康状态影响着幼儿的身心健康” 张永华针对教师心理健康现状及表现进行了讲解，并通过案例向老师们分享了管理情绪、舒缓心理压力的方法，如：深呼吸、放松冥想、合理运动、向朋友倾诉等，帮助教师快速调整情绪，减少压力。教师听后表示收获很多，感悟颇深。
讲座不仅提升了教师的自我情绪管理能力，更树立职业幸福感，用积极正面的情绪热爱生活，快乐工作，做一个健康快乐的园丁。
(杨博茹)
